AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网

标题: 照烧鸡腿 [打印本页]

作者: 麦麦@T＿T 时间: 15-4-2008 15:34
标题: 照烧鸡腿
原料：连胸鸡腿4个，油少量、a)酒3大匙、蜂蜜3大匙、糖1大匙、酱油4大匙、盐、少量、黑胡椒半小匙。
制法：
   1、鸡腿肉用叉子刺几下，使其能入味，将a)的调料混合拌匀，放入鸡腿腌味，途中上、下翻动几次，再放入600w的微波炉加热5—6分钟。

   2、烤架上涂少量油，将鸡腿皮朝下，烤5—6分钟（烤箱温度为200℃）。

   3、取出鸡腿，涂上酱料，翻面，再烤10分钟，等鸡腿烤上色后即可。

作者: cacy1124 时间: 15-4-2008 16:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: charming505 时间: 13-10-2011 09:18
................................

欢迎光临 AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网 (http://www.adelaidebbs.com.au/bbs/)