有没有朋友骑单车的？周末组团，5-30公里路线都可以

估计最好统一 一下为妙。。。不然山地车的肯定踩不过公路车了。

hclcarl 发表于 2012-8-18 22:42
你有兴趣吗 我是公路车 要不咱俩先组个团？

我的是山地车呀
虽说有锁鞋，但1.95的山地胎要跟上公路车是要我的命了。。。
你还是跟LZ组上，周末清早去outer harbour踩两圈吧~那里车少路直很安全，我很多玩公路的朋友都是上那边踩的。

西北，North Haven

qdder 发表于 2012-9-15 21:48
Paradise 踩到 city, 全程河边的单车径，来回2小时

从哪里进入呢？能google map帮忙截个图圈一下哪里开始踩呢？非常有兴趣啊

上周末试过从city torrens river旁自行车道一直往东踩，到了Paradise Oban总站就回头，路真的非常不错啊，95%都很平整沥青路，偶尔只有树根撬起路面造成不平整，还经过两条木桥，偶尔有坡要摇车，但整体难度不大，非常舒适的路径，以后体力恢复后打算踩City-->Paradise-->city-->west Beach-->city全程应该不超过60公里。

nm9119 发表于 2012-10-12 10:59
能加我一下QQ吗？我刚刚买的山地车 前轮的盘式刹车不会装。。。就差前轮就能骑了。。。QQ1969308461

已加，什么碟呢？机械碟还是油刹碟？卖车的车行通常是帮忙调试组装的啊。毕竟刹车系统是关乎安全问题，不大建议一开始就自己DIY

Minispirit 发表于 2012-10-21 12:46
是休闲的运动，还是运动的运动阿。。。。

通常刚开始都是比较休闲，心率控制在150以下，完全热身后可以慢慢加快，160~180之间，快到终点前5~10分钟又开始休闲起来，让肌肉慢慢放松。

Minispirit 发表于 2012-10-21 17:09
楼主要是有兴趣可以来跟我一起骑车，old toll gate到 Mt Lofty Summit，爬山，8公里这样，我们每个周末早 ...

Amys Ride现在还能报名吗？你们的团队是公路车吧？我是踩山地的，要跟上比较吃力了。
你们平时周末上Mt Lofty Summit是星期天吗？能留个QQ吗？到时join你们。

Minispirit 发表于 2012-10-22 16:40
61884222, 恩，都是同事们，这条路上经常会碰到老爷爷们的。。。还把你甩在很后面，要有心理准备。。。
...

你指Mt Lofty路上会碰到老爷们还是Amy's Ride? 不过不管是哪里，他们都太强悍了。。。那个年龄心脏还能承受这高强度运动。。。
你们都是road bike吧？你们平均时速是多少呢？

Amy's ride全路线图，横穿Victor Harbor Rd那段300多米路程爬300多米高。。。45度坡有点痛苦