【19楼】更新芹菜叶子也能做的美味！下饭小菜~海鲜烩西芹 素炒千张

金SE小璐

准备材料：海鲜杂碎 （鱿鱼，虾仁，带子肉，三文鱼块和鳕鱼块，超市有卖现成的，也可根据个人口味） 西芹切丝

热锅倒油倒入西芹炒至五分熟下海鲜杂碎，加入调味料翻炒，盖锅盖闷2分钟至汤汁出来即可~这一步是一定需要的，要把海鲜的鲜味烩到西芹里去

超下饭的，又营养又不长胖~~~ 减肥的MM首选 俺最近也在减肥

准备材料：千张（也就是百叶） 笋（时代有卖） 胡萝卜切片 青椒切片

热锅倒油先下蔬菜，爆香后加入千张和调味料翻炒，出锅前做个勾芡即可

俺没有做勾芡 喜欢的吃稠稠的汤汁附在上面的同学可以做勾芡~~~ 蔬菜也可以按自己口味改变  也是道不错的减肥菜！


还有家里有个房间8月份空出来，很漂亮的淑女房，家具齐全，适合女孩子
单住120，包饭180  我做饭很好吃的哦~~~

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可能是我去的时候卖完了

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那个东西叫薄百叶-。-

为什么我只找到了厚的千张，看你炒的是薄的那种呢，{:4_157:}

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时代超市的冷柜里哦~

千张，哪里买？

回复 keun183 的帖子

有的呢{:4_158:}

海鲜杂碎在coles有么？