就要夏天了 美女们相互督促 一起减肥吧~~~ 参与就送积分~~~下次汇报日11.7

lynlynlynlamj 发表于 2011-10-2 19:06
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这样不好耶，你3餐都要吃，这是一定的，早中午 就 较多，普通，较少来分。其他零食那些都 ...

我三餐都会吃。。。只是量会少。。。

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这样不好耶，你3餐都要吃，这是一定的，早中午 就 较多，普通，较少来分。其他零食那些都不要吃。 不然像你都不想吃了，很容易得厌食症的。。 多多注意吧

lynlynlynlamj 发表于 2011-10-1 20:58
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嘿嘿~~ ~~ 我也是吃很多。。

我觉得我很有问题～～～～
一下很饿～过几天后，完全不想吃。

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嘿嘿~~ ~~ 我也是吃很多。。

前阵子被人诱惑隔天晚上就要吃东西……肥了不少{:4_142:}下定决心减肥了~~

现在基本6点以后不吃，哪怕通宵也不吃东西，之前在莎莎网上买的纯乌龙茶，不过还没送到。。。

就是下半身好难瘦。。。腰的话少吃两顿就细了。。。还担心掉CUP{:4_123:}

lynlynlynlamj 发表于 2011-10-1 12:22
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加油哦。。我的目标是再减3公斤到47 。。我人不高。。哎，，可总是在，49和50之间晃动。 ...

好的~~~~死了...我在吃东西~~~~

运动运动

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加油哦。。我的目标是再减3公斤到47 。。我人不高。。哎，，可总是在，49和50之间晃动。。

lynlynlynlamj 发表于 2011-9-29 13:59
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那美眉瘦多少了？？ 我也是很少吃肉，就多吃菜跟饭，饭也不敢多吃。。一般都是白天起来做 ...

我再瘦2公斤就五十了。。。那是我目标。^_^

回复 kitty_killer 的帖子

一般都做多久呢，我最近睡前也做点运动，就2首歌的时间，尤其做那个空中骑脚踏车的还有剪子腿。。。好累人啊。。。