凉拌木耳，帮你的肠胃排排毒

小瓶子

    最近相亲会的，摩托群的，好多，免不了大吃大喝啊～
    让我不得不给大家推荐一道排毒刮油的菜～好让大家清清爽爽的骑摩托，健健康康的去相亲～

    木耳的好处，大家可以尽情的google一下！
    省略n字

材料：木耳
        紫洋葱
        葱
        蒜
        陈醋
        酱油
        糖
        盐
        熟油辣子
        小米辣
        鸡精

做法：1. 把木耳用水发开，煮5－10分钟把木耳煮熟，然后浸再冰水里
        2. 把紫洋葱切丝，浸在加冰的水里，这样可以去除洋葱的辛辣味，同时让洋葱清爽可口
        3. 葱切成葱花，蒜捣成蒜末，小米辣切丁
        4. 把葱花，蒜末，小米辣，洋葱丝，木耳拌在一起
        5. 加入一勺盐，一勺糖，一勺鸡精，一小勺生抽，两大勺陈醋，少许香油，喜欢吃辣，还可以加入一勺熟油辣子
        6. 把佐料拌均匀即可，夏天，放在冰箱里冰镇一下更可口

更多美食：blog.sina.com.cn/yijiaoangela

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ddddddddddd

看起来好爽口哦~~~~~~~~~~~~明天看看有没有洋葱。。。有的话俺也拌一个 哈哈

超级喜欢吃木耳~~顶一个！！！

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種子都是干貨啊， 也不能帶的

回复 mem 的帖子

干货也不行么？
我从来没试过

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我就是怕國內的東西有毒啊。。。{:4_142:}
（另外帶植物過澳洲海關小心被罰哦）

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短短的那种小尖椒
吃牛肉粉时，给的那种

回复 mem 的帖子

我是在超市买的干木耳
下次可以从国内带点～