【要减肥的MM快请进】让我们一起努力写一本【减肥日记】

我来汇报体重
今天早上空腹的体重是48.8KG
晚饭后我的体重是50.2KG
相比前几天的50+还是有瘦一点的
要继续加油啊~~~
我的目标是46——47KG

28# mika_mika


哎{:4_183:}   怎么办怎么办, 我刚才经不住诱惑又吃了一点薯片,{:4_182:} 我想死啦啦啦~~~~

我想法是多做運動 多吃東西~

楼主mm多高啊？

32# ka2548662

啊~~要坚持住啊，要抵挡诱惑。
我昨天就是没忍住，晚上吃了很多，结果体重又反弹回去了

33# tyt01224

我的想法是少吃东西，少运动。

34# 快客搬家货运

169~~~~~~~~~

突然发现一个问题, 我家没称 - -   只好凭靠肉眼了,,{:4_171:}

这三天以来肉眼观测肚子貌似小了一点吧, 其他地方好像没啥变化{:4_145:}

今早上秤一量，49.4KG！！比昨天的48.8重了0.6KG
这个结果证实了【太晚吃东西会更容易胖】的道理！

今天的早饭跟午饭就是一大碗芒果酸奶加一根香蕉。半个面包，一块卤豆干
{:4_144:}

39# mika_mika

卤豆干好吃么{:4_146:} 好像顿顿都有卤豆干{:4_147:}