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      薏米百合粥 (美容养颜篇)

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      楼主
      qingquan 发表于 18-4-2008 00:52:43 转发到朋友圈 删帖
      1373 1

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      组成:薏苡仁30克、百合6克、水适量。  制法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。
        用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
        说明:本粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以其滋润避暑,加绿豆共煮粥。

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      沙发
      charming505 发表于 13-10-2011 09:17:12
      ...........................
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