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    美食版

      主题:4829
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      为了健康着想 大家还是在家里面做饭吃吧~~

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      lydia_99
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      楼主
      lydia_99 发表于 5-11-2008 21:01:43 转发到朋友圈 删帖
      2269 16

      本内容为网友发布信息，仅代表原作者观点，不代表本平台立场。

      最近看了很多 投诉饭店卫生状况差的帖子
      其实所有的饭店都一样 再干净也没有在家里面做干净
      我和GG已经 好久没有在外面吃饭了
      每天在家做饭 其实感觉也不错~~
      不说废话拉 上菜~~~`~`

      糖醋鱼块
      做法根糖醋里脊差不多
      1. 鱼去骨切小块 加入适量淀粉 面粉 盐腌制15分钟
      2. 胡萝卜/红椒 切丁 葱姜蒜切丝 备用
      3. 锅内倒入油 烧热 将腌制好的鱼块 下锅炸至金黄捞出
      4. 葱姜蒜爆锅 下准备好的蔬菜丁 稍微翻炒 依次加入生抽 醋 糖 盐 适量 烧成汁
      下炸好的鱼块 快速翻炒 令鱼块均匀挂上汁
      5. 加入水淀粉勾芡 出锅

      DSC00317.JPG (341.87 KB, 下载次数: 35)

      DSC00317.JPG

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      沙发
      小皮球 发表于 5-11-2008 21:39:00
      沙发，支持LZ.
      不太会去鱼骨啊。
      我和室友总在家自己做饭，既省钱，又卫生，吃的也非常8错:love:
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      板凳
      ☆桃至☆ 发表于 5-11-2008 21:44:05
      顶一下
      在外面也吃腻了，没啥新鲜的，有时间自己折腾也挺有成就感滴~
      :encourage:
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      地毯
       楼主| lydia_99 发表于 5-11-2008 22:06:14

      回复 2# 的帖子

      与可以用 BASA  FISH FILLET 代替拉:)
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      5楼
       楼主| lydia_99 发表于 5-11-2008 22:08:04

      回复 3# 的帖子

      是啊是啊 我们也是因为 觉得 不知道出去吃什么  就干脆在家做拉
      麻烦是有点 不过健康第一吗
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      6楼
      rubbishtutu 发表于 5-11-2008 22:09:48
      哈哈 我今天也做的是糖醋鱼块
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      7楼
      honey_mickey 发表于 5-11-2008 23:10:28
      a..............................
      又是半夜 來了不該來的地方..............
      這個肥 怎麽減額..............................
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      8楼
       楼主| lydia_99 发表于 5-11-2008 23:13:26

      回复 6# 的帖子

      坚持坚持  在坚持 在家做美食 OH YEAH~~`
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      9楼
       楼主| lydia_99 发表于 5-11-2008 23:15:57

      回复 7# 的帖子

      没关系拉 我会陆续更新一些 卡路里比较低的菜谱
      我也在减肥ING  不过饭还是要吃滴~~
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      10楼
      honey_mickey 发表于 5-11-2008 23:19:10
      原帖由 lydia_99 于 2008-11-6 00:15 发表
      没关系拉 我会陆续更新一些 卡路里比较低的菜谱
      我也在减肥ING  不过饭还是要吃滴~~


      可是我就是戒不掉巧克力...冰激淩...爆米花
      唔唔唔 還經常夜宵 漢堡包地
      ...怎麽辦怎麽辦額.....
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