又瘦了！！！！怎么办啊！！！回国要被念叨了！！！求助！！！

ice~芊芊 发表于 2012-8-23 13:40
不要啊。。。大仙。。。饶了我吧。。

那你告诉我，你怎么瘦的好不好啦~你自己选啦~不然封你号，不然你告诉我，哈哈哈哈

赫舍里小皮 发表于 2012-8-23 13:43
那你告诉我，你怎么瘦的好不好啦~你自己选啦~不然封你号，不然你告诉我，哈哈哈哈

其实好简单的啦。。。食物要单一。。要么只是肉。。要么只是菜。。又菜又肉的就会胖。。但这总方式不健康。。还有啊谈个男朋友，自己就会约束自己了。这个很好使。
要么就想LZ一样，会有段时间看到食物就反胃。。吃完尽量不要吐掉。。。哎。。不吃东西又身体扛不住。。哎。。。

starfishsu 发表于 2012-8-23 12:57
这什么情况啊。。我靠。。我要是能瘦我妈该美坏了

我要能胖。。。。爷爷就给大大的红包。。。。

ice~芊芊 发表于 2012-8-23 13:47
其实好简单的啦。。。食物要单一。。要么只是肉。。要么只是菜。。又菜又肉的就会胖。。但这总方式不健康 ...

介个。。。。我还是运动和扣嗓子吧。。。。。。

赫舍里小皮 发表于 2012-8-23 13:50
介个。。。。我还是运动和扣嗓子吧。。。。。。

运动。。。仰卧起坐是最好用的。。但是躺的地方一定要稍微硬点。每一个都要手肘碰到膝盖，下去的时候后脑勺要碰到地面。这样不用多做。微微肚子热再多五个就够了。。。平时LZ只做20个。。没法。。体弱多病啊。。

尽情的吃吧~~~~~~~~~~~~~~~~

ice~芊芊 发表于 2012-8-23 14:11
回上海或者杭州。。反正得再做飞机回老家。。

哦，酱紫啊~~~谢谢！告诉你，想胖点就去吃火锅啊！很灵的~~

楼主找个好男人，做点OOXX的事，然后你就能圆润了

ice~芊芊 发表于 2012-8-22 21:13
我特地翘课吃吃睡睡两天了。。。。。（其实是生病了）
也没长啊。。郁闷。。。

生病很消耗的，你见过大病初愈的人是变胖的么?

ice~芊芊 发表于 2012-8-22 20:46
会吃巧克力啊。。。说饮料还真的不太喝。。。。cheese最近才喜欢上。。跟饼干一起还挺好吃的。。。

我说的重点是吃完就睡，保证积食，这个才是成功关键！对了，吃东西注意吃十成饱~~~~~~~~