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自COVID大流行出现已经有两年多的时间了。
尽管一些州的卫生当局表示每个人都会感染COVID-19，并有报告称有人两次感染该病毒，但仍有很多澳大利亚人从未检测出阳性。
有多少澳大利亚人从未感染过COVID-19？
这是不可能确定的，因为有些人可能已经感染了病毒，但当时没有被检测出来，很可能是因为他们没有出现症状。
如果测试结果没有呈阳性，这类病例就不会被计算在内。
而现在快速抗原测试（RATs）正在被频繁使用，官方数字依赖于人们自我报告其阳性结果。
截至本周一，在整个COVID大流行期间，澳大利亚记录的COVID-19确诊病例超过了730万例。
这不是一个小数字。
但是，当你考虑到它包括再次感染人数，并与澳大利亚超过2580万的人口相比较，可以说仍有相当多的澳大利亚人没有感染这种病毒。
现在限制已经完全放宽了，怎么避免感染COVID呢？
澳大利亚的大多数司法管辖区，口罩令甚至密切接触者的隔离要求都已经取消了。
但是，尽管我们处于COVID大流行的不同阶段，悉尼大学的Marilyn Cruickshank教授说：“我们可以保护自己的方法并没有改变。”
Cruickshank教授说：“保持社交距离、戴口罩和勤洗手仍然是我们以前采用的方法，但确实是能够避免感染COVID的好方法。”
应该戴什么口罩？
N95或P2口罩，如果你能买到它们的话。
Cruickshank教授说，对于像Omicron变体这样通过空气中的微粒传播的病毒，N95和P2口罩是防护效果最好的口罩。
然后是外科口罩，最后是自制的布质口罩。
她说：“布的总比没有好。”
应该避开哪些地方？
问题是，由于COVID-19已经传播得如此广泛，我们无法真正避开的地方也可能相当危险。
Cruickshank教授说：“如果你真的感染了COVID-19，你极有可能从和你一起生活的人那里感染的。”
她说：“最大的问题是当家庭成员感染COVID时，你不可能在家里戴口罩和保持社交距离。”
“而且，你也不可能避开自己的家。”
Cruickshank教授说，一旦COVID-19检测结果呈阳性，他们可以将自己隔离起来，“但是，在此之前，你不知道”，这时就可能发生传播。
她还说，婚礼和生日聚会等社交活动可能容易发生传播，因为人们经常摘下口罩吃饭和喝酒，即使他们很小心。
COVID-19在通风不良的室内最容易传播，所以在可能的情况下，要避免去这些地方。
是否有其他方法来保证安全？
如果你的伙伴或家人已经感染过COVID-19，他们可能会放松警惕。
但是你仍然可以在群体环境中做一些事情来帮助减少你自己和其他人感染COVID的风险。
Cruickshank教授说，去户外活动是最好的选择。
她建议当你去咖啡馆时坐在外面，当人们到你家时在后院举办活动。
当你在室内时要考虑到空气流通，如果你不能保持社交距离，就戴上口罩。
打开门窗，让尽可能多的新鲜空气进入，但要考虑空气如何过滤出去。
如果你使用壁挂式空调，世界卫生组织说，每小时打开窗户几分钟。
风扇也是如此。
然而，如果中央空调系统被切换到将更多室外空气引入房间的设置，你可以让房间保持封闭。
另外，如果你在车里，使用引入室外空气的空调设置。
如果从来没有感染过COVID，是不是就不会感染？ 有可能，但仍需要保持警惕。
Cruickshank教授说：“理论上说，可能会有一些人不会感染COVID。”
虽然有些人与COVID感染者同住一个屋檐下而没有感染COVID，但教授说这很可能只是运气问题。
她说：“这并不意味着你不会感染COVID。”
而且，如果你已经感染过COVID，你可能会再次感染。
COVID-19并不像水痘或麻疹那样，你只感染一次就可以产生免疫。
Cruickshank教授说，它更接近于流感，每年都有不同的菌株。
她说：“一些人已经感染过两到三次COVID。”
“如果你感染过Delta，你可能会再次感染Omicron或Alpha，如果出现其他菌株，你可能也会再次感染。”
如果感染COVID-19的可能性很大，为什么还要费心保护自己？
Cruickshank教授说：“我们仍然不知道我们会受到怎样的影响。”
她说，虽然有些人症状轻微，但其他人可能会因感染COVID而病得很重。
图文来源：abc
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